Ob Pranayama Krebs heilen kann, ist eine der häufigsten Fragen von Krebspatienten. Lesen Sie den gesamten Artikel, und am Ende erfahren Sie, ob Sie Pranayama praktizieren sollten oder nicht.
Pranayama ist eine uralte Form gesunder Übungen, die von Yogis seit Tausenden von Jahren praktiziert wird. Es hat sich als äußerst nützlich erwiesen, den Geist ruhig und fein zu halten und die energetischen Ebenen des Körpers aufrechtzuerhalten. Die Forschung hat auch gezeigt, dass es neben der Beruhigung des Geistes zahlreiche gesundheitliche Vorteile gibt, wie die Verbesserung der Atemfähigkeit des Körpers, die Flexibilisierung des Körpers usw.
Das Wort Pranayama setzt sich aus zwei Wörtern zusammen: Prana, was die vitale Lebenskraft bedeutet, die alle Dinge belebt, und Ayama, was Ausdehnung oder Verlängerung bedeutet. Durch die Ausübung von Pranayama können Menschen das große energetische Netzwerk des feinstofflichen Körpers mit verschiedenen Pranas verbinden, indem sie den Atemfluss meistern und damit handeln.
Laut Forschungen der University of California – San Francisco ist Pranayama sehr nützlich für Krebspatienten, insbesondere für diejenigen, die sich einer Chemotherapie unterziehen. Es wird auch festgestellt, dass Pranayama sehr hilfreich ist, um die Probleme zu kontrollieren und zu beseitigen, die während und nach der Krebsbehandlung auftreten.
Durch Pranayama kontrollierte Krebssymptome
Yoga-Praktiken wie Pranayama, Asanas und Meditation können die besten Ergebnisse bei der Heilung von Krebs erzielen, wenn sie zusammen praktiziert werden. Pranayama kontrolliert eine Reihe von Krebssymptomen. Außerdem ist es für die Patienten sehr gut durchführbar, Pranayama zu praktizieren, da es leicht umsetzbar ist und keine Ausrüstung erfordert.
Die Krebssymptome, die durch Pranayama kontrolliert werden, sind die folgenden:
- Stress
- Schlafstörungen
- Angstzustände
- Mentale Lebensqualität (QOL)
- Depression
- Immunität des Körpers
- Reinigt die Lunge und das Atmungssystem
- Verbesserte Verdauung
Pranayama-Übungen für Krebspatienten
Pranayama ist sicher, wird empfohlen und ist vorteilhaft für Krebspatienten. Es wird empfohlen, zweimal täglich 20-30 Minuten mit verschiedenen Pranayama-Asanas zu verbringen. Es gibt vier Pranayama-Techniken, die besonders für Krebspatienten empfohlen werden, und zwar:
Atembeobachtung
Um diese Asana auszuführen, muss der Patient in einer bequemen Position liegen oder sitzen. Atmen Sie nun sanft und natürlich, ohne die Atmung zu erzwingen oder zu kontrollieren. Danach richten Sie Ihre ganze Aufmerksamkeit auf Ihren Atem, und Sie werden das leise Flüstern hören, das der Atem erzeugt. Dadurch werden Sie bemerken, wie lang oder kurz Ihr Atem ist, wie es sich anfühlt, wenn frische Luft in den Körper strömt, wo die Empfindung des Atmens in Ihrem Körper endet usw. Dies wird eine fantastische Anstrengung sein.
Nadi Shodhana (Wechselatmung)
Um Nadi Shodhana auszuführen, wird den Patienten empfohlen, aufrecht zu sitzen. Spreizen Sie nun die Finger Ihrer rechten Hand und formen Sie sie zu Vishnu Mudra. Führen Sie Ihre rechte Hand zu den Nasenlöchern und atmen Sie tief durch beide Nasenlöcher ein. Legen Sie anschließend den Daumen auf das rechte Nasenloch, um es zu verschließen, und atmen Sie durch das linke Nasenloch aus. Wiederholen Sie den gleichen Vorgang, aber atmen Sie diesmal durch das linke Nasenloch ein und durch das rechte Nasenloch aus. Setzen Sie den Vorgang für mehrere Zyklen fort.
Kapalabhati (Feueratmung/Glänzender Schädel)
Um Kapalbhati auszuführen, muss der Patient aufrecht sitzen und sich auf den unteren Bauch konzentrieren. Atmen Sie nun tief ein und schnell aus. Für ein besseres Ergebnis bei Kapalbhati führen Sie eine scharfe Ausatmung durch, indem Sie den Bauch pumpen. Wiederholen Sie den Vorgang mehrmals. Es wird auch empfohlen, dass Menschen nicht über ihre Grenzen hinaus üben sollten. Beginnen Sie mit einer kleinen Anzahl von Zyklen und steigern Sie diese allmählich.
Ujjayi (Siegeratem)
Schließen Sie den Mund und setzen Sie sich in eine bequeme Position. Atmen Sie nun bei geschlossenem Mund durch die Nase ein und aus. Wiederholen Sie den gleichen Vorgang in mehreren Durchgängen.
Daher sollten alle Krebspatienten diese Übungen für bessere Ergebnisse durchführen. Es gibt jedoch eine weitere häufig gestellte Frage: Welche Krebspatienten sollten kein Pranayama praktizieren? Das hängt ganz von Ihrer Krebsart und Behandlungsmethode ab.
Aus Sicherheitsgründen wird stets empfohlen, dass Patienten vor der Durchführung von Übungen ihren Arzt konsultieren. Insbesondere Patienten mit Beschwerden wie Herzkrankheiten, Bluthochdruck, Hernien, Asthma und problematischer schneller Ausatmung müssen den Arzt konsultieren.
Hier schließen wir, dass Pranayama Krebs heilen kann, dies jedoch von verschiedenen Faktoren abhängt. Um mehr über Ihre Krebserkrankung und Ihre Gesundheit zu erfahren, besuchen Sie den Krebsspezialisten in Ihrer Nähe.
