{"id":11161,"date":"2019-08-11T11:04:42","date_gmt":"2019-08-11T05:34:42","guid":{"rendered":"https:\/\/www.rohityoga.com\/?p=11161"},"modified":"2026-06-03T15:59:25","modified_gmt":"2026-06-03T10:29:25","slug":"vorteile-von-jala-neti-bei-der-heilung-von-krankheiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.rohityoga.com\/de\/vorteile-von-jala-neti-bei-der-heilung-von-krankheiten\/","title":{"rendered":"Vorteile von Jala Neti bei der Heilung von Krankheiten und wie wird es durchgef\u00fchrt?"},"content":{"rendered":"
\n
\"Benefits<\/a><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Jala Neti ist eine der Reinigungstechniken des Shatkarma Yoga zur Reinigung der Naseng\u00e4nge mit Wasser (Salzwasser).<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Vorteile von Jala Neti:-<\/h2>\n\n\n\n

Jala Neti hilft Ihnen, Krankheiten wie Kopfschmerzen, psychischen Stress usw. zu heilen, indem es die \u00fcbersch\u00fcssige Hitze aus Ihrem Gehirn ableitet.<\/p>\n\n\n\n

Es hilft Ihnen, eine bessere Konzentration zu erlangen und sorgt f\u00fcr eine bakterienfreie Nasenh\u00f6hle. Es ist auch sehr hilfreich bei der Verbesserung der Sehkraft.<\/p>\n\n\n\n

Jala Neti kann Ihnen viel Geld sparen, da Sie keine teuren Medikamente kaufen m\u00fcssen, um Ihre Krankheiten zu heilen. Wenn Medikamente nicht in der Lage sind, Krankheiten zu heilen, verursachen sie zudem Nebenwirkungen, die Ihre Krankheit noch verschlimmern und unheilbar machen k\u00f6nnen.<\/p>\n\n\n\n

Aber bei Jala Neti gilt: Selbst wenn Sie keine Linderung erfahren, werden Sie auch keine Nebenwirkungen haben.<\/p>\n\n\n\n

Medikamente verschaffen Ihnen zwar eine schnelle Linderung von Ihrer Krankheit, aber nicht f\u00fcr lange Zeit, und die Krankheit bricht wieder aus. Bei Jala Neti dauert die Heilung zwar lange (da es sich um eine nat\u00fcrliche Behandlung handelt und es auch davon abh\u00e4ngt, wie lange Sie schon von der Krankheit betroffen sind), aber sobald die Krankheit geheilt ist, wird sie Sie Ihr ganzes Leben lang nie wieder bel\u00e4stigen (allerdings m\u00fcssen Sie dieselben Regeln befolgen, die Sie auch w\u00e4hrend der Erkrankung befolgt haben).<\/p>\n\n\n\n

Und wenn Sie Jala Neti t\u00e4glich morgens durchf\u00fchren, werden Sie sich nie wieder erk\u00e4lten.<\/p>\n\n\n\n

Jala Neti kann auch zur Heilung von Krankheiten wie Asthma und Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen (Sinusitis) praktiziert werden.<\/p>\n\n\n\n

Wie? Um das zu erfahren, lesen Sie weiter.<\/p>\n\n\n\n

Jala Neti zur Heilung von Asthma:-<\/h2>\n\n\n\n

Ja, Jala Neti kann Ihnen helfen, Asthma zu heilen. Wie?<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie Jala Neti praktizieren, entfernt es den gesamten Schleim aus Ihren verstopften Naseng\u00e4ngen. Das hilft Ihnen, leicht zu atmen und mehr Sauerstoff ohne jegliche Behinderung in Ihre Lungen zu transportieren. Wenn Sie Jala Neti weiterhin einmal t\u00e4glich praktizieren, m\u00fcssen Sie bald nicht mehr daran denken, Ihren Inhalator mit sich zu f\u00fchren, und k\u00f6nnen Ihre Tage wie zuvor genie\u00dfen.<\/p>\n\n\n\n

Jala Neti zur Heilung von Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen:-<\/h2>\n\n\n\n

Eine Person mit einer Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndung hat oft eine verstopfte Nase mit dickfl\u00fcssigem Nasensekret, Fieber und Husten (Quelle: WebMD). F\u00fcr die Behandlung von Nebenh\u00f6hlen verschwenden Sie viel Geld f\u00fcr Operationen.<\/p>\n\n\n\n

Aber warum? Wenn Sie eine kostenlose, nat\u00fcrliche Behandlung haben, die sie heilen kann. Jala Neti kann Nebenh\u00f6hlenentz\u00fcndungen heilen. Sie m\u00fcssen sich nur anstrengen, d. h. Jala Neti t\u00e4glich praktizieren. (Ich sage nicht, dass Sie Ihre Medikamente absetzen sollen. Sie sollten den Rat Ihres Arztes befolgen, da es ernst sein und Ihre Gesundheit sch\u00e4digen kann).<\/p>\n\n\n\n

Wie man Jala Neti macht:-<\/h2>\n\n\n\n

Ok, jetzt kennen Sie die Vorteile von Jala Neti, aber wie macht man es? Nun, legen wir los.<\/p>\n\n\n\n

Vorbereitung:-<\/h4>\n\n\n\n

Vor der Praxis von Jala Neti ist es notwendig, dass Sie das richtige Salzwasser zubereiten. Das Wasser sollte lauwarm oder entsprechend Ihrer K\u00f6rpertemperatur erw\u00e4rmt sein, weder kalt noch hei\u00df. Wenn Sie Anf\u00e4nger sind und das Wasser k\u00e4lter als Ihre K\u00f6rpertemperatur ist, f\u00fchrt dies zu Brennen oder Schmerzen in der Nase. Wenn Sie jedoch schon lange praktizieren, sollte dies nicht der Fall sein.<\/p>\n\n\n\n

Und was das Salz betrifft, wird empfohlen, einen Teel\u00f6ffel auf 1\/2 Liter Wasser zu geben.<\/p>\n\n\n\n

Aber warum? Was bringt das Salz bei Jala Neti?<\/p>\n\n\n\n

Sie sollten Salz ins Wasser geben, da Salz hilft, den osmotischen Druck des K\u00f6rpers und des Wassers auszugleichen. Deshalb sp\u00fcren Sie Reizungen oder Brennen in den Nasenl\u00f6chern, wenn Sie Jala Neti ohne Salz im Wasser durchf\u00fchren.<\/p>\n\n\n\n

Wenn Sie jedoch fortgeschritten sind oder Jala Neti schon sehr lange praktizieren, m\u00fcssen Sie kein Salz in das Wasser geben.<\/p>\n\n\n\n

Einige Neti-T\u00f6pfe (neti pots) werden mit einem Salzmessl\u00f6ffel geliefert. Wenn Sie einen solchen haben, haben Sie Gl\u00fcck und k\u00f6nnen sofort loslegen.<\/p>\n\n\n\n

Jala Neti praktizieren:-<\/h3>\n\n\n\n
    \n
  1. Nachdem das Salzwasser zubereitet ist, stellen Sie sich mit etwas Abstand zwischen den F\u00fc\u00dfen hin.<\/li>\n\n\n\n
  2. Beugen Sie Ihre Wirbels\u00e4ule in einem 60-Grad-Winkel und neigen Sie den Hals nach rechts, wie auf dem Bild oben gezeigt.<\/li>\n\n\n\n
  3. Stecken Sie nun die T\u00fclle des Jala Neti-Topfes in Ihr rechtes Nasenloch (oberes Nasenloch) und halten Sie den Mund offen, damit das Wasser leicht von Ihrem rechten zum linken Nasenloch flie\u00dfen kann. Wenn Sie den Kopf zu weit neigen oder versuchen, durch die Nase zu atmen, gelangt das Wasser in den Rachen, anstatt zum linken Nasenloch zu flie\u00dfen. Das wird Ihnen aber keinen Schaden zuf\u00fcgen.<\/li>\n\n\n\n
  4. Wiederholen Sie nun denselben Vorgang mit nach links geneigtem Hals.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

    Trocknen der Nasenl\u00f6cher, um sich nicht zu erk\u00e4lten:-<\/h4>\n\n\n\n

    Nachdem das Jala Neti durchgef\u00fchrt wurde, ist es zwingend erforderlich, Ihre Nasenl\u00f6cher zu trocknen, da die Gefahr besteht, sich zu erk\u00e4lten.<\/p>\n\n\n\n

    Warum? Weil nach dem Jala Neti immer noch etwas Wasser in Ihren Nasenl\u00f6chern zur\u00fcckbleibt.<\/p>\n\n\n\n

    Um Ihre Nasenl\u00f6cher zu trocknen, stellen Sie sich in dieselbe Position wie bei der Durchf\u00fchrung von Jala Neti. Blasen Sie nun die Luft mit Kraft durch die Nase aus (Mund geschlossen), so wie Sie es beim Kapalabhati Pranayama tun. Danach wird empfohlen, Shashankasana (Stellung des Kindes) zu machen. Denn das hilft Ihnen, das Wasser vollst\u00e4ndig aus Ihren Nasenl\u00f6chern herauszubekommen (falls sich noch etwas Wasser in Ihren Nasenl\u00f6chern befindet).<\/p>\n\n\n\n

    Vorsichtsma\u00dfnahmen:-<\/h2>\n\n\n\n

    Wenn Ihnen etwas n\u00fctzt, kann es Ihnen auch schaden, wenn es nicht richtig praktiziert wird. Es kann Ihnen auch schaden, wenn Sie unter etwas leiden, bei dem es nicht empfohlen wird. Auch Jala Neti bietet Ihnen Vorteile, an die Sie nie gedacht haben, aber es sollte nicht praktiziert werden, wenn es nicht empfohlen wird. Jala Neti sollte nicht praktiziert werden, wenn Sie \u2013<\/p>\n\n\n\n

      \n
    1. unter chronischem Nasenbluten leiden,<\/li>\n\n\n\n
    2. jede Art von Naseninfektion haben,<\/li>\n\n\n\n
    3. eine Verletzung oder einen Schnitt in der Nase haben.<\/li>\n<\/ol>\n\n\n\n

      Angst vor Jala Neti?<\/h2>\n\n\n\n

      Ich habe einige Menschen gesehen, die Angst davor haben, Jala Neti zu machen. Warum? Weil sie denken, dass das Wasser durch ihre Nasenl\u00f6cher in ihr Gehirn gelangt. Aus diesem Grund praktizieren sie Jala Neti nie und bleiben sich der Vorteile von Jala Neti immer unbewusst. Geh\u00f6ren Sie zu ihnen? Wenn ja (was ich nicht glaube), dann haben Sie keine Angst, denn es gibt keinen Durchgang oder Pfad, \u00fcber den Wasser durch die Nasenl\u00f6cher in Ihr Gehirn gelangen k\u00f6nnte. Und ich denke, dass Sie jetzt keine Angst mehr haben, Jala Neti zu machen (falls Sie welche hatten). \ud83d\ude42<\/p>\n\n\n\n

      Welche anderen Vorteile von Jala Neti haben Sie erfahren? Bitte teilen Sie Ihre Erfahrungen und lassen Sie es alle wissen, indem Sie unten einen Kommentar hinterlassen.<\/p>\n\n\n\n

      P.S. \u2013 Sharing is caring (Teilen ist K\u00fcmmern). Vergessen Sie also nicht, den Beitrag zu liken und zu teilen.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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Vorteile von Jala Neti:- Jala Neti hilft Ihnen, Krankheiten wie Kopfschmerzen, psychischen Stress usw. zu heilen, indem es die \u00fcbersch\u00fcssige Hitze aus Ihrem Gehirn ableitet. Es hilft Ihnen, eine bessere Konzentration zu erlangen und sorgt f\u00fcr eine bakterienfreie Nasenh\u00f6hle. ... 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