Muchas personas se sienten atraídas por el yoga por primera vez como una forma de mantener sus cuerpos en forma y flexibles.?
Muchas personas se sienten atraídas por el yoga por primera vez como una forma de mantener sus cuerpos en forma y flexibles.. Muchas personas se sienten atraídas por el yoga por primera vez como una forma de mantener sus cuerpos en forma y flexibles..
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Muchas personas se sienten atraídas por el yoga por primera vez como una forma de mantener sus cuerpos en forma y flexibles.:
¿Te habla tu profesor de Yoga?, y otros estudiantes, en una forma de respeto mutuo? ¿Puedes hacer una pregunta durante el tiempo de clase??
¿Tu maestro muestra compasión por ti y otros estudiantes?? ¿Tu profesor de yoga se toma el tiempo para guiarte a través de una meditación guiada o relajación?? La meditación y la relajación son aspectos importantes de la práctica del Yoga..
Hay profesores de yoga que solo quieren hacer “su entrenamiento”. Cuidado con los profesores de Yoga, que son tan importantes, no tienen tiempo para ti.
Algunos estudiantes aman este aire de superioridad y, desafortunadamente, algunas personas aman el abuso. Si quieres aprender Yoga, necesitas una línea abierta de comunicación con tu profesor de Yoga.
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¿A tu profesor le importa tu forma?? ¿Su maestro le dará asistencia verbal o física durante su clase de yoga?? ¿Se fomentan los accesorios en sus clases de Yoga??
Algunos estudiantes nunca tienen problemas importantes con la alineación y algunos sí., pero si tu maestro no da señales verbales, que te dice eso?
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¿Tu profesor de Yoga se toma el tiempo de escuchar tus comentarios?? ¿Tu profesor está “en el momento” con la clase??
De vez en cuando, hay un instructor de Yoga que corre, El-espectáculo-que-es-todo-sobre-mí. No vas a aprender nada con este tipo de enseñanza.. Los principiantes se pondrán en riesgo, tratando de mantenerse al día con un profesor de yoga experimentado que no explica nada.
Modificación:
¿Tu profesor de Yoga permite modificaciones y accesorios?? Si tu maestro desaconseja los accesorios, estas en el lugar equivocado.
Algunos estudiantes necesitarán accesorios de por vida dependiendo de su rango de movimiento.. Solo porque un maestro puede hacer una postura sin accesorios., no significa que todos los estudiantes puedan.
Resumen:
Manténgase alejado de los profesores de yoga abusivos, y si te atrae el abuso, siempre hay ayuda profesional. Algunos estudiantes anhelan la popa, pero tipos de padres amorosos. Te empujarán más fuerte, pero ¿cuánto empujón realmente necesitas??
El respeto es una calle de dos vías, y te mereces tanto respeto como tu profesor de Yoga. Deje que el sentido común sea su guía. Deberías sentirte bien después de una clase de Yoga., e incluso podrías sentir dolor muscular días después de una clase vigorosa.
Asegúrese de que su profesor de yoga cumpla con los criterios anteriores antes de comprometerse.
