Yoga

pranayama – La puissance et la beauté de la respiration

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Qu'est-ce que Pranayama? Prana est le mot sanscrit pour la force vitale. Pranayama signifie le contrôle du souffle. Prana est le souffle ou l'énergie vitale dans le corps. Le pranayama n'est pas seulement une respiration régulière - ni une respiration profonde. C'est une technique de distribution consciente de l'énergie vitale dans tout le corps. Avec les techniques … Lire la suite

Yoga – Un art de vie spirituelle et saine!

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Le yoga existe depuis un certain temps. Saisit comme par des stars de cinéma, des stars du rock, des PDG hautement contrôlés. et maîtres du Nouvel Âge, le yoga calme l'anxiété, immeuble de qualité, les postures à faible balancement engagent une grande variété de personnes et forment des formes. En effet, les pieds sensibles peuvent voir et ressentir une distinction après seulement quelques semaines. … Lire la suite