Le yoga sur chaise est une forme douce de yoga qui se pratique en étant assis sur une chaise ou en utilisant une chaise comme support.. C'est une version modifiée des poses de yoga traditionnelles, le rendre accessible aux personnes de tous âges et de toutes capacités. Le yoga sur chaise offre de nombreux bienfaits pour le corps et l’esprit, ce qui en fait un … Lire la suite
Les mudras sont des gestes de la main utilisés depuis des siècles dans diverses cultures et traditions pour promouvoir l'activité physique., mental, et bien-être spirituel. Le mot “mudra” est dérivé de la langue sanscrite, où “boue” signifie joie ou plaisir, et “ra” signifie produire. Par conséquent, les mudras peuvent être considérés comme un moyen de produire de la joie … Lire la suite
Le Vinyasa Yoga est un style de yoga dynamique et fluide originaire de l'Inde il y a des milliers d'années.. Le mot “vinyasa” veux dire “placer d'une manière spéciale” et fait référence à l'enchaînement intentionnel de poses dans une pratique de yoga. Contrairement à d’autres styles de yoga qui se concentrent sur la tenue de poses pendant de longues périodes, … Lire la suite
Beaucoup de gens sont d'abord attirés par le yoga comme moyen de garder leur corps en forme et souple. D'autres viennent chercher un soulagement ou de l'aide pour une maladie spécifique comme la tension ou le mal de dos. Quelle que soit votre raison, Le yoga peut être un outil pour vous donner à la fois ce pour quoi vous êtes venu et plus encore. Bien que la pratique du Yoga … Lire la suite
Les débutants me demandent souvent comment évaluer un professeur de yoga? Ce qui suit est la liste de contrôle CALM. Ces facteurs sont des critères de base que votre instructeur de yoga doit remplir avant de passer à un deuxième cours de yoga.. CALM tire son nom de quatre facteurs principaux: la communication, Aider, Ecoutez, et modification. Pour la droite … Lire la suite
Le yoga est généralement compris comme un processus d'unification. Cette unification est multiforme. Dans une dimension, c'est une unification des différents systèmes qui existent au sein de l'être humain, y compris l'émotionnel, physique, mental, et systèmes spirituels. Au total, on pense qu'il existe cinq systèmes différents dans la vie humaine. Ce sont généralement … Lire la suite
Le yoga bouddhiste Hatha Yoga connaît une croissance sans précédent dans le monde et est utilisé comme un outil de remise en forme physique, thérapie physique, et développement spirituel. La pratique moderne est dérivée des anciens exercices tantriques, mais moins connus sont les systèmes du yoga bouddhiste, qui partagent une lignée commune avec l'ancienne discipline. Histoire du yoga bouddhiste … Lire la suite
Quand tu penses au yoga, vous pensez probablement d'abord aux poses qui mettent l'accent sur la conscience de soi et la flexibilité. Vous pouvez, mais, lien pose dans une série appelée yoga vinyasas. Dans ces vinyasas, les poses sont effectuées dans une séquence fluide qui ajoute à votre expérience globale de yoga. Pendant que votre professeur de yoga est formé pour créer des vinyasas … Lire la suite
Can Pranayama Cure Cancer est l'une des questions fréquemment posées par les patients atteints de cancer. Parcourez l'article complet et à la fin, vous apprendrez à savoir si vous devriez aller avec Pranayama ou non. Le pranayama est l'ancienne forme d'exercice sain qui a été pratiquée par le … Lire la suite
L'esprit d'entreprise est un moteur essentiel de l'avancement et l'expansion de l'économie, il est une empreinte laissée par la série d'efforts réalisés de manière appropriée. Pour être un entrepreneur exige beaucoup de patience, un dur travail, ainsi qu'un esprit sain et le corps. Le yoga a toujours été la méthode de rajeunissement la plus célèbre parmi les athlètes incroyablement célèbres … Lire la suite