Avantages de Savasana (pose de cadavre) et comment le faire?
Savasana (pose de cadavre), dans lequel sava signifie “corps” et asana signifie “posture”. Cela ressemble à la pose la plus simple de toute la pratique du yoga., mais en faisant sa pose la plus difficile. Mais les bienfaits du Savasana sont plus nombreux que ceux de tout autre asana. (posture). C'est pourquoi il est recommandé de faire savasana après chaque séance. 30 minutes de yoga … Lire la suite