Pode o Pranayama Curar o Câncer é uma das perguntas comuns feitas frequentemente por pacientes com câncer. Leia o artigo completo e, ao final, você saberá se deve ou não praticar Pranayama.
Pranayama é a forma antiga de exercício saudável praticada pelos iogues há milhares de anos. Tem se mostrado extremamente útil para manter a mente calma e sutil, e elevar os níveis energéticos do corpo. Pesquisas também mostraram que há inúmeros benefícios para a saúde além de acalmar a mente, como melhorar a capacidade respiratória do corpo e torná-lo mais flexível, entre outros.
A palavra Pranayama é formada pela combinação de duas palavras: Prana, que significa força vital essencial que anima todas as coisas, e Ayama, que implica extensão ou alongamento. Assim, ao praticar Pranayama, as pessoas podem conectar a vasta rede energética do corpo sutil com diferentes pranas, dominando e agindo com o fluxo da respiração.
De acordo com as pesquisas da Universidade da Califórnia – São Francisco, o Pranayama é muito útil para pacientes com câncer, especialmente aqueles submetidos à quimioterapia. Também se observa que o Pranayama é muito eficaz no controle e eliminação dos problemas enfrentados durante e após o tratamento do câncer.
Sintomas de Câncer Controlados pelo Pranayama
Práticas de yoga como pranayama, asanas e meditação podem dar os melhores resultados na cura do câncer se praticadas juntas. O Pranayama controla vários sintomas do câncer. Além disso, é muito viável para os pacientes praticarem Pranayama, pois é fácil de implementar e não requer equipamentos.
Os sintomas do câncer que são controlados pelo Pranayama são os seguintes:
- Estresse
- Distúrbios do Sono
- Ansiedade
- Qualidade de Vida Mental (QdV)
- Depressão
- Imunidade do Corpo
- Limpa os Pulmões e o Sistema Respiratório
- Melhora a Digestão
Exercícios de Pranayama para Pacientes com Câncer
Pranayama é seguro, recomendado e benéfico para pacientes com câncer. Sugere-se dedicar 20 a 30 minutos duas vezes ao dia para praticar diferentes asanas de Pranayama. Existem quatro técnicas de pranayama especialmente recomendadas para pacientes com câncer, que são:
Observação da Respiração
Para realizar este Asana, o paciente deve deitar ou sentar em uma posição confortável. Agora, respire suave e naturalmente, sem forçar ou controlar a respiração. Em seguida, direcione toda a atenção para a sua respiração e você experimentará o som suave e sussurrante que a respiração cria. Com isso, você perceberá o quão longa ou curta é sua respiração, como se sente quando o ar fresco entra no corpo, onde a sensação da respiração termina em você, etc. Este será um esforço fantástico.
Nadi Shodhana (Respiração Alternada pelas Narinas)
Para realizar Nadi Shodhana, os pacientes são aconselhados a sentar-se eretos. Agora, espalhe os dedos da mão direita e molde-a para formar o Vishnu Mudra. Leve a mão direita às narinas e inspire profundamente por ambas as narinas. Depois, coloque o polegar sobre a narina direita para fechá-la e expire o ar pela narina esquerda. Repita o mesmo processo, mas desta vez inspire pela narina esquerda e expire pela direita. Continue o mesmo processo por vários ciclos.
Kapalabhati (Respiração do Crânio Brilhante)
Para realizar Kapalbhati, o paciente precisa sentar-se ereto e focar no abdômen inferior. Agora, inspire profundamente e expire rapidamente. Para um melhor resultado de Kapalbhati, faça expirações rápidas bombeando o abdômen. Repita o processo várias vezes. Além disso, recomenda-se que as pessoas não se exercitem além de sua capacidade. Comece com um pequeno número de ciclos e aumente gradualmente.
Ujjayi (Respiração Vitoriosa Ascendente)
Feche a boca e sente-se em uma posição confortável. Agora, com a boca fechada, inspire e expire pelo nariz. Repita o mesmo processo em séries.
Portanto, todos os pacientes com câncer devem realizar esses exercícios para obter melhores resultados. Mas há mais uma pergunta que é frequentemente feita: quais pacientes com câncer não devem fazer pranayama? Isso depende inteiramente do seu tipo de câncer e método de tratamento.
Para garantir a segurança, recomenda-se sempre que os pacientes consultem seus médicos antes de realizar qualquer exercício. Especialmente os pacientes que enfrentam problemas como doenças cardíacas, pressão alta, hérnia, asma e expiração rápida problemática devem consultar o médico.
Aqui, concluímos que o pranayama pode curar o câncer, mas depende de vários fatores. Para saber em detalhes sobre seu câncer e sua saúde, visite o especialista em câncer perto de você.
