йога

пранаяма – Сила та краса дихання

по

Що таке пранаяма? Прана - санскритське слово, що означає життєву силу. Пранаяма означає контроль над диханням. Прана - це дихання або життєва енергія в тілі. Пранаяма - це не просто регулярне дихання - і це не просто глибоке дихання. Це техніка свідомого розподілу життєвої енергії по всьому тілу. З прийомами … Читати далі

йога – An Art of Spiritual and Healthy Living!

по

Yoga has been around for quite some time. Gripped just as by film stars, rock stars high controlled C.E.Os. and New Age masters, yoga’s anxiety calming, quality building, low sway postures engage an extensive variety of people and form shapes. Indeed tenderfoots can see and feel a distinction after only a couple of short weeks … Читати далі