йога

пранаяма – Сила та краса дихання

по

Що таке пранаяма? Прана - санскритське слово, що означає життєву силу. Пранаяма означає контроль над диханням. Прана - це дихання або життєва енергія в тілі. Пранаяма - це не просто регулярне дихання - і це не просто глибоке дихання. Це техніка свідомого розподілу життєвої енергії по всьому тілу. З прийомами … Читати далі

йога – Мистецтво духовного та здорового життя!

по

Йога існує вже досить давно. Захоплені так само, як кінозірки, рок-зірки висококонтрольовані C.E.O. і майстрів Нового часу, заспокоєння тривоги йоги, якісне будівництво, низькі пози залучають велику кількість людей і формують фігури. Дійсно, ніжні стопи можуть побачити і відчути відмінність лише через пару тижнів … Читати далі