Jala Neti在治愈疾病中的益处及其用法?
Jala Neti 是 Shatkarma 瑜伽的净化技术之一，用于用水清洁鼻道 (盐水). Jala Neti的好处:- Jala Neti帮助您从头痛等疾病中治愈, 精神压力, 等等. 通过消除大脑多余的热量. 它可以帮助您获得更好的注意力和 … 阅读更多
治愈疾病
通过瑜伽从骨折中恢复
练习瑜伽的人显然听说过它的众多好处. 有些人练习瑜伽来增强肌肉, 其他人练习它是为了变得更加灵活. 它还可以帮助你减肥, 通过冥想和放松为混乱的心灵带来平静，或者只是帮助您改善整体健康状况. 那些 … 阅读更多
4 瑜伽姿势可以平静心灵并缓解压力
由于各种原因，瑜伽已经使用了好几年了. 最近, 一项研究表明瑜伽的本质是平静心灵及其健身益处. 瑜伽的其他优点包括改善骨骼和关节的灵活性和张力释放. 瑜伽的一部分包括冥想和控制呼吸的练习. … 阅读更多
为什么我们承受压力和良好的压力?
不学习压力问题, 讨论瑜伽和冥想将保持不足和不完整. 为了了解压力, 我们必须进入人类的进化，什么使它们独一无二. 人类具有两个独特的特征，可以将它们与地球上所有其他生物区分开. 他们的大脑最大 … 阅读更多
