¿Puede el Pranayama curar el cáncer? es una de las preguntas comunes que hacen frecuentemente los pacientes con cáncer. Lee el artículo completo y al final sabrás si debes practicar Pranayama o no.
El Pranayama es la antigua forma de ejercicio saludable que los Yoguis han practicado durante miles de años. Ha demostrado ser inmensamente útil para mantener la mente tranquila y sutil, y para mantener altos los niveles energéticos del cuerpo. La investigación también ha demostrado que hay numerosos beneficios para la salud además de mantener la mente calmada, como mejorar la capacidad respiratoria del cuerpo, hacer que el cuerpo sea flexible, etc.
La palabra Pranayama se compone de la combinación de dos palabras: Prana, que significa fuerza vital que anima todas las cosas, mientras que la segunda palabra Ayama implica extensión o alargamiento. Así, al practicar Pranayama, las personas pueden conectar la vasta red energética del cuerpo sutil con diferentes pranas al dominar y actuar con el flujo de la respiración.
Según las investigaciones de la Universidad de California – San Francisco, el Pranayama es muy útil para los pacientes con cáncer, especialmente aquellos que están recibiendo quimioterapia. También se observa que el Pranayama es muy útil para controlar y eliminar los problemas enfrentados durante y después del tratamiento contra el cáncer.
Síntomas de Cáncer Controlados por Pranayama
Las prácticas de yoga como el pranayama, las asanas y la meditación pueden dar los mejores resultados en la cura del cáncer si se practican juntas. El Pranayama controla varios síntomas del cáncer. Además, es muy factible que los pacientes realicen Pranayama, ya que es fácil de implementar y no se requiere equipo para hacerlo.
Los síntomas del cáncer que son controlados por el Pranayama son los siguientes:
- Estrés
- Trastornos del sueño
- Ansiedad
- Calidad de vida mental (QOL)
- Depresión
- Inmunidad del cuerpo
- Limpia los pulmones y el sistema respiratorio
- Mejora la digestión
Ejercicios de Pranayama para Pacientes con Cáncer
El Pranayama es seguro, recomendado y beneficioso para los pacientes con cáncer. Se sugiere dedicar 20-30 minutos dos veces al día a realizar las diferentes asanas de Pranayama. Hay cuatro técnicas de pranayama que son especialmente recomendadas para los pacientes con cáncer y son:
Observación de la respiración
Para realizar esta asana, el paciente debe acostarse o sentarse en una posición cómoda. Ahora respire suave y naturalmente sin forzar ni controlar la respiración. Después de esto, dirija toda su atención hacia su respiración y experimentará el suave susurro que la respiración crea. Con esto, notará cuán larga o corta es su respiración, cómo se siente cuando el aire fresco entra al cuerpo, dónde termina la sensación de la respiración en usted, etc. Este va a ser un esfuerzo fantástico.
Nadi Shodhana (Respiración Alterna por Fosas Nasales)
Para realizar Nadi Shodhana, se aconseja a los pacientes sentarse en posición erguida. Ahora, extienda los dedos de su mano derecha y móldela para darle la forma de Vishnu Mudra. Lleve la mano derecha a las fosas nasales y luego respire profundamente por ambas fosas nasales. Después de esto, coloque el pulgar sobre la fosa nasal derecha para cerrarla y exhale el aire por la fosa nasal izquierda. Repita el mismo proceso pero esta vez inhale por la fosa nasal izquierda y exhale por la fosa nasal derecha. Continúe el mismo proceso durante varios ciclos.
Kapalabhati (Respiración de Cráneo Brillante)
Para realizar Kapalbhati, el paciente debe sentarse en posición erguida y centrar su atención en la parte baja del abdomen. Ahora, tome una respiración profunda y exhale rápidamente. Para un mejor resultado de Kapalbhati, realice exhalaciones bruscas bombeando el abdomen. Repita el proceso varias veces. Además, se aconseja que las personas no ejerciten más allá de su capacidad. Comience con un número pequeño de ciclos y aumente gradualmente.
Ujjayi (Respiración Victoriosa Ascendente)
Cierra la boca y siéntate en una posición cómoda. Ahora, con la boca cerrada, inhala y exhala por la nariz. Repite el mismo proceso en series.
Por lo tanto, todos los pacientes con cáncer deberían realizar estos ejercicios para obtener un mejor resultado. Pero hay una pregunta más que se hace con frecuencia: ¿qué pacientes con cáncer no deberían hacer pranayama? Esto depende completamente del tipo de cáncer y del método de tratamiento.
Para estar seguros, siempre se recomienda que los pacientes consulten con sus médicos antes de realizar cualquier ejercicio. Especialmente los pacientes que enfrentan problemas como enfermedades cardíacas, presión arterial alta, hernia, asma y exhalación rápida problemática deben consultar con el médico.
Aquí concluimos que el pranayama puede curar el cáncer, pero depende de varios factores. Para conocer en detalle sobre su cáncer y su salud, visite al especialista en cáncer cerca de usted.
