Rishikesh – El mejor lugar para practicar y aprender yoga espiritual.

Bienvenido a Rishikesh, una pequeña y hermosa ciudad a orillas del Ganges, situada en las primeras estribaciones del Himalaya. Es uno de los lugares más famosos de la India para estudiar Yoga, música y danza clásica india.

Rishikesh está lleno de naturaleza, un lugar para calmarse de las presiones de la vida diaria y conectar con tu voz interior y espíritu. Es el lugar indicado para el cuerpo, la mente y el alma.

Rishikesh es una antigua ciudad espiritual, famosa y sagrada. Es el camino hacia los cuatro lugares sagrados en lo alto del Himalaya; Yamunotri, Gangotri, Kedarnath y Badrinath: a los cuales hay que rendir homenaje primero antes de entrar al 'paraíso' en el Himalaya.

El sagrado Ganges despliega su belleza sobre esta ciudad, con las montañas conocidas como los 'siete Rishis' (Rishi = aquel que ve, que tiene conocimiento). Muchos santos, swamis (ascetas o monjes yoguis), sadhus (ascetas hindúes), yoguis (practicantes de yoga), residen en Rishikesh o pasan por allí en su camino hacia el alto Himalaya, compartiendo su conocimiento y su presencia.

Para peregrinos indios, estudiantes y extranjeros de todo el mundo, es un gran placer y bendición contactar, unirse y participar en clases de yoga. También hay clases de Ayurveda y cocina india, pujas, meditación, música y danza clásica india, todo ello parte de la vida espiritual en el ashram.

Festivales gratuitos de yoga y música en Rishikesh –

Cada año en noviembre, el Festival de Yoga y Música, te invita a unirte a clases de yoga en muchas formas diferentes de Yoga de muchos maestros o Yoguis diferentes. Realizan clases de yoga en Yoga Asanas (Hatha yoga), Pranayama (ejercicios de respiración), Shatkarma (ejercicios de purificación), meditación y conferencias espirituales. Las conferencias de Ayurveda son impartidas por médicos ayurvédicos calificados y experimentados, que verifican todo tu sistema de salud, incluida la lectura del pulso. Aprenderás muchas cosas básicas para uso diario en casa, para mantener y equilibrar tu salud.

Cada noche de los diez a catorce días del Festival anual de Yoga y Música, que se celebra en noviembre, la gente disfruta de música o danza clásica india en vivo de músicos y bailarines profesionales y famosos. Muchos de ellos son de otras partes de la India; algunos tienen sus propias escuelas y ashrams en Rishikesh y esperan recibir a nuevos estudiantes que tengan pasión por la música o danza clásica india.

El Festival de Yoga y Música brinda a muchos la oportunidad de comenzar su práctica espiritual y fortalecer sus cuerpos a través de ejercicios corporales de Yoga. El Yoga puede ser practicado tanto por personas sanas como por personas con enfermedades. Esto requiere maestros experimentados con conocimiento en estas áreas; en Rishikesh puedes asistir a un curso de estudios en universidades locales y obtener un máster en prácticas de yoga en tan solo dos años.

Curso de formación para profesores de yoga en Rishikesh –

Si deseas unirte a un intensivo de yoga, o curso de formación de profesores de yoga de 200 o 500 horas, el cual está certificado y registrado ante la Yoga Alliance, entonces recomiendo encarecidamente Escuela de Nada Yoga; es una de las mejores escuelas de yoga en Rishikesh, con un equipo de profesores de yoga altamente capacitados y experimentados.

Es una gran oportunidad para que estudiantes y profesores de yoga comiencen o profundicen en la ciencia del yoga y disfruten de la fuerte energía espiritual de la sagrada ciudad de Rishikesh. Rishikesh es también una ciudad casi totalmente vegetariana; hay muchos santos, monjes y yoguis realizando su práctica espiritual por toda la ciudad.

Entorno espiritual y natural –

Rishikesh es una hermosa ciudad verde, con muchos animales y vida silvestre; muy cerca se encuentra el Parque Nacional Rajaji. Es una excelente ciudad para deportes al aire libre como el senderismo y el rafting, y ofrece muchas oportunidades para subir a las montañas y visitar templos cercanos.

Rishikesh está dividido por la naturaleza en varias partes; una de ellas es Laxman Jhula, y otra es Ram Jhula. Un paseo fácil ofrece vistas impresionantes del Ganges y las montañas circundantes. La zona cuenta con muchos ashrams y templos que difunden el espíritu del Om… Es una oportunidad diaria maravillosa para contemplar la hermosa puesta de sol en Ram Jhula a lo largo de la playa del Ganges. La zona es bendecida por los fuertes vientos que bajan del Himalaya cada noche.

Una hermosa playa de arena blanca te invita a caminar descalzo por su orilla; dentro de las formaciones rocosas de arena, invitan a sentarse y observar el flujo del Ganges, a conversar, meditar, crear nuevas ideas y disfrutar del sol.

En las primeras horas de la mañana, la playa siempre se ve diferente; si estás familiarizado con el arte japonés del jardín de piedras, puedes encontrar formaciones similares hechas por el viento. El viento pertenece a Rishikesh y produce un hermoso sonido a través de las grandes y fuertes hojas de los árboles; entre ellos, el árbol peepal (Ficus religiosa), bajo el cual muchos sadhus realizan su tapasya (meditación profunda, en un esfuerzo por lograr la autorrealización y austeridades). Los sacerdotes hindúes rezan, realizan pujas mientras la gente ofrece flores al sagrado Ganges.

Sagrado Ganges en Rishikesh-

Qué alegría es tomar un baño «sagrado» en el Ganges en los cálidos días soleados o incluso en invierno. Esto da fuerza al cuerpo, paz mental y permite que el alma disfrute.

El agua sagrada del Ganges proviene de Gangotri, la fuente del Ganges; el agua cambia de color en la temporada de invierno a un verde esmeralda puro cuando la luz del sol se refleja. En la temporada de monzones, es mejor evitar bañarse en la fuerte corriente del Ganges, que lleva un lodo mineral rico y saludable a los campos de las personas para cultivar alimentos para humanos y animales, incluida la vaca sagrada, que está presente en todas partes en Rishikesh y la India.

Increíblemente, Rishikesh tiene cuatro temporadas de cosecha, con muchas frutas, diversas verduras, legumbres y granos, como el arroz. Caminando una corta distancia hasta Tapovan en Laxman Jhulla, se puede ver muy bien cómo todo se cultiva y crece.

Viaje al Templo Kunjapuri –

Un viaje corto muy agradable es ver el amanecer en el Templo Kunjapuri (templo de la madre divina), que está a una hora en coche montaña arriba; después del amanecer se puede disfrutar de un agradable paseo por la jungla; es mejor ir con un guía ya que en la jungla hay muchos animales salvajes; hay serpientes, leopardos, elefantes y monos, que se pueden encontrar por todas partes en las calles de Rishikesh. Como extranjero, es mejor tener en cuenta que los monos se ven lindos, pero su principal trabajo es buscar la oportunidad de arrebatar comida a las personas.

Rishikesh tiene muchas pequeñas tiendas de té, restaurantes y ashrams para experimentar la cocina india y tomar un chai (té); hay muchas casas de huéspedes, hoteles y ashrams para alojarse. En las tiendas se pueden encontrar productos indios, nepalíes o tibetanos. Los astrólogos dan consejos tanto a los locales como a los extranjeros; enseñándoles a estar en armonía con los planetas circundantes, que son importantes en la mitología india y las Escrituras Sagradas, incluidos los Vedas.

Rishikesh es bien conocido, ya que muchas personas famosas lo han visitado, incluidos los Beatles. El ashram donde se hospedaron los Beatles aún existe; está a solo un corto paseo de la Nada Yoga School. El príncipe Carlos y Camila de Inglaterra vinieron recientemente a participar en la puja diaria en el Parmath Niketan Ashram.

La oportunidad te espera para que vengas y experimentes la hermosa ciudad de Rishikesh con espíritu y todo lo que tiene para ofrecer.

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