Yoga bouddhiste
Le Hatha Yoga connaît une croissance sans précédent à l’échelle mondiale et est utilisé comme outil de remise en forme physique., thérapie physique, et développement spirituel. La pratique moderne est dérivée des anciens exercices tantriques, mais moins connus sont les systèmes du yoga bouddhiste, qui partagent une lignée commune avec l'ancienne discipline.
Histoire du yoga bouddhiste
“Le yoga existe dans le monde parce que tout est lié”
Les références au Hatha Yoga sont antérieures à la période bouddhiste (6ème siècle avant JC) par plusieurs siècles. Il a été initialement développé comme partie intégrante du Chemin Spirituel., et comme préparation aux pratiques méditatives supérieures. Avec la naissance de Bouddha au 6ème siècle avant JC et la popularité ultérieure des enseignements du Bouddha, la méditation est devenue l'une des principales expressions de la pratique spirituelle, aux côtés d'exercices destinés à calmer l'esprit vers cet état..
Plus que 500 des années après la mort du Bouddha, deux grands centres d'idées bouddhistes furent établis en Inde. Nalanda est devenue le centre du Hinayana – Le bouddhisme du chemin étroit et Mingar sont devenus le centre du Mahayana – Bouddhisme du Grand Chemin.
Le bouddhisme du chemin étroit revendique l’orthodoxie, tandis que la Grande Voie a adopté une vision plus libérale des enseignements du Bouddha et a également incorporé certaines pratiques qui n'ont pas été directement abordées par le Bouddha au cours de sa vie.. Cela comprenait certaines pratiques tantriques indigènes, y compris des exercices de Hatha Yoga.
Le Bouddha et le Yoga
“Cette calme stabilité des sens s'appelle le yoga..
Alors il faut devenir vigilant, devient le yoga va et vient.”
On pense qu'un disciple indien du Bouddha, Batuo a transmis le Zen de l'Inde à la Chine au début du VIe siècle de notre ère.. et la plupart des lignées Zen modernes font remonter leur passé directement à ce moine et au monastère de Shaolin où il enseignait..
Selon la tradition, on disait qu'il trouvait les moines de Shaolin trop faibles pour faire des progrès satisfaisants sur leur chemin spirituel.. Batuo s'est donc enfermé dans une grotte pendant neuf ans., émerger avec une solution (y compris le Yoga) aux problèmes de santé des moines Shaolin et aux pratiques puissantes pour aider leur développement spirituel.
Ces pratiques sont devenues un ensemble d'exercices yogiques.
Avant l'arrivée des Batuo, la méditation était la principale méthode utilisée par les bouddhistes chinois pour rechercher l'illumination. Les méthodes de yoga utilisées en Inde n'ont pas été transmises aux moines chinois
bouddhisme, Méditation et Yoga
“Le yoga est un évangile corporel.”
Le bouddhisme primitif intégrait la méditation à sa pratique. En fait, la plus ancienne expression du Yoga se trouve dans les premiers sermons du Bouddha.. Un enseignement innovant du Bouddha était que la méditation devait être combinée avec la pratique de la pleine conscience, grâce à laquelle le yoga pouvait aider le pratiquant à cette fin..
La différence entre l’enseignement du Bouddha et le yoga présenté dans d’autres textes indiens anciens est donc frappante.. La méditation seule n’est pas une fin, selon le Bouddha, et même l'état méditatif le plus élevé n'est pas libérateur.
Au lieu d'atteindre un néant, le Bouddha a enseigné qu'une sorte d'activité mentale doit avoir lieu: basé sur la pratique de la pleine conscience.
Les pensées yogiques du Bouddha s'écartaient également des autres pensées traditionnelles et l'essentiel était que leur point de référence devenait le sage libéré dans la vie..
Bouddhisme et yoga: Là où les chemins se croisent
“Le yoga est la pratique visant à apaiser l'esprit.”
Dans les forêts de l'Inde védique, les élèves ont suivi des professeurs qui leur ont enseigné le chemin de la libération appelé yoga, ce qui veut dire “union.” Trois siècles après la vie du Bouddha, ses enseignements du yoga ont été compilés par Patanjali sous le nom de Yoga Sutras., et encore deux mille ans plus tard, les enseignements de Bouddha et de Patanjali ont trouvé un nouveau foyer en Occident.
Bouddha préconisait l'entraînement du corps physique ainsi que de l'esprit. “Il se connaît grâce à la sagesse interne et prend soin de son corps grâce à une discipline externe.”
Un corps sain rend la cultivation spirituelle moins difficile, et les mêmes exercices de yoga qui pourraient renforcer le corps physique pourraient également être utilisés pour préparer l’esprit à la libération.”
Canaux et chakras du yoga
“Le yoga est l’occasion idéale d’être curieux de savoir qui vous êtes.”
Les pratiquants bouddhistes et yoga utilisent trois canaux énergétiques et sept chakras dans leur modèle de travail des principales structures énergétiques/spirituelles..
Les canaux utilisés par les bouddhistes et les pratiquants du yoga constituent le canal central. (Sushumna) qui remonte au milieu du corps, le canal gauche (Ida) qui s'étend sur le côté gauche de la colonne vertébrale et le canal droit (Pingala) qui s'étend sur le côté droit de la colonne vertébrale. Ces canaux commencent à la base de la colonne vertébrale et se terminent au chakra du front..
Le canal latéral gauche est considéré comme négatif (Yin) et le canal latéral droit est considéré comme positif (Lequel). Le canal du milieu est considéré comme neutre.
Exercices de yoga bouddhiste
“Le yoga accepte. Le yoga donne.”
On pense que le Bouddha a enseigné trois séries différentes d’exercices de yoga bouddhiste.. Ces exercices de yoga se sont heurtés à une forte résistance de la part de nombreux membres de la communauté bouddhiste établie, ce yoga étant finalement devenu “secrète” pratiques, transmis à seulement quelques disciples à chaque génération. On pense que cette tradition secrète du Yoga mènera à un corps sain et à une vie émotionnelle intégrée..
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