क्या आप भी उनमें से एक हैं जो सुनने की क्षमता में कमी से पीड़ित हैं?? हाँ. फिर जानना चाहा कि क्या हैं श्रवण हानि के कारण? यदि नहीं, फिर जानना चाहा कि आपको क्या सावधानियां बरतनी चाहिए? तो आप हैं, भविष्य में आपके बच्चे या परिवार का कोई सदस्य इसकी चपेट में न आए.
फिर… आप खुशकिस्मत हैं! क्योंकि यहां एक इन्फोग्राफिक है हिडेनहियरिंग.आई.ई जिसमें आप सीखेंगे –
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उत्साहित? जानना चाहता था? फिर स्क्रॉल करें….
और निश्चित रूप से योग के अभ्यास के माध्यम से….
हाँ, के अभ्यास से श्रवण हानि के जोखिम को कम किया जा सकता है योग.
आख़िर कैसे? आप इसके अभ्यास से श्रवण हानि की संभावना को कम कर सकते हैं –
- प्राणायाम ( साँस लेने की तकनीक) और ध्यान, शांत एवं शांत स्थान/कमरे में बैठें.
- अभ्यास करके पैर का जाल (पानी से सफाई) आप श्रवण हानि की संभावना को कम कर सकते हैं.
- और योग आसन के अभ्यास के माध्यम से. योग आसन आपके कानों में उचित रक्त परिसंचरण को बेहतर बनाने में आपकी मदद करते हैं, खींचना और आराम करना.
यदि तुम करो, दवाइयाँ खाना बंद करें लेकिन योगाभ्यास कभी नहीं! क्योंकि ऐसा कुछ भी नहीं है जिसे ठीक करने में योग आपकी मदद नहीं कर सकता.
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