Йога на стуле — это мягкая форма йоги, которую практикуют сидя на стуле или используя стул в качестве опоры.. Это модифицированная версия традиционных поз йоги., сделать его доступным для людей всех возрастов и способностей. Йога на стуле предлагает множество преимуществ как для тела, так и для ума., делая это … Прочитайте больше
Мудры — это жесты рук, которые веками использовались в различных культурах и традициях как способ улучшить физическое состояние., психическое, и духовное благополучие. Слово “мудра” происходит от санскрита, где “грязь” означает радость или восторг, и “ра” означает производить. Поэтому, мудры можно рассматривать как способ доставить радость … Прочитайте больше
Виньяса-йога — динамичный и плавный стиль йоги, зародившийся в Индии тысячи лет назад.. Слово “виньяса” средства “разместить особым образом” и относится к намеренной последовательности поз в практике йоги.. В отличие от других стилей йоги, которые фокусируются на удержании поз в течение более длительных периодов времени., … Прочитайте больше
Многие люди в первую очередь обращаются к йоге как к способу поддерживать свое тело в форме и гибкости.. Другие приходят в поисках облегчения или помощи при определенном недуге, таком как напряжение или боль в спине.. Какой бы ни была ваша причина, Йога может быть инструментом, который даст вам то, за чем вы пришли, и многое другое.. Хотя практика йоги … Прочитайте больше
Новички часто спрашивают меня, как оценить учителя йоги.? Ниже приведен контрольный список СПОКОЙНОЙ. Эти факторы являются основными критериями, которым должен соответствовать ваш инструктор по йоге, прежде чем вы перейдете на второй урок йоги.. CALM получил свое название от четырех основных факторов: Коммуникация, Помощь, Слушать, и модификация. За право … Прочитайте больше
Йогу обычно понимают как процесс объединения.. Это объединение многогранно. В одном измерении, это объединение различных систем, существующих внутри человека, включая эмоциональные, физический, психическое, и духовные системы. Всего в человеческой жизни существует пять различных систем.. Обычно это … Прочитайте больше
Буддийская йога. Хатха-йога переживает беспрецедентный рост во всем мире и используется как инструмент для улучшения физической формы., физиотерапия, и духовное развитие. Современная практика основана на древних тантрических упражнениях., но менее известны системы буддийской йоги., которые имеют общую линию с древней дисциплиной. История буддийской йоги … Прочитайте больше
Когда вы думаете о йоге, вы, вероятно, сначала думаете о позах, которые подчеркивают самосознание и гибкость. Вы можете, хотя, связать позы из серии, называемой йога-виньясами. В этих виньясах, позы выполняются в плавной последовательности, которая дополняет ваш общий опыт йоги. Пока ваш учитель йоги обучен создавать виньясы … Прочитайте больше
Предпринимательство является жизненно важным двигателем прогресса и расширения в экономике, это отпечаток, оставленный ряд усилий сделано надлежащим образом. Для того, чтобы быть предпринимателем требует много терпения, тяжелая работа, а также здоровый ум и тело. Йога всегда была самым известным методом омоложения среди невероятно известных спортсменов … Прочитайте больше
Бодибилдинг и йога не может показаться, что партнеры, но они могут быть. В целом, бодибилдинг предполагает подъем и / или перемещение веса, которые часто тяжелы и требуют значительного количества сил. В то время как йога строится на плечи релаксации, спокойствие, и всеобщий мир как один проходит через набор заранее определенных движений … Прочитайте больше