لماذا نعاني من التوتر وما هو التوتر الجيد؟?
دون التعرف على مشكلة التوتر, ستبقى مناقشة اليوغا والتأمل غير كافية وغير كاملة. من أجل فهم التوتر, علينا أن نتطرق إلى تطور البشر وما الذي يجعلهم فريدين. يتمتع البشر بخاصيتين فريدتين تميزهما عن جميع الكائنات الحية الأخرى على وجه الأرض. دماغهم هو الأكبر … قراءة المزيد