Pranayama
La respiración es una de las herramientas más poderosas a nuestra disposición. Influye en el cuerpo, la mente, las emociones y la energía de maneras profundas.
Profesora de yoga, estudiante y practicante de toda la vida.
Acerca de Rohit Tiwari
Rohit enseña yoga como un sistema completo de práctica, estudio, autoindagación, respiración, meditación y vida consciente.
El viaje
El yoga no entró en mi vida porque yo tuviera todas las respuestas.
Existe la idea errónea de que los profesores de yoga lo tienen todo resuelto, que son personas tranquilas por naturaleza, infinitamente disciplinadas y de alguna manera inmunes a los desafíos de la vida cotidiana.
Mi experiencia ha sido muy diferente. El yoga llegó a mi vida porque buscaba algo más profundo que el ejercicio físico, algo que me ayudara a comprenderme mejor, a afrontar los retos de la vida y a cultivar un mayor sentido de propósito y equilibrio.
Lo que comenzó como una práctica personal se convirtió gradualmente en un camino de estudio, introspección, enseñanza y aprendizaje continuo a lo largo de mi vida. Hoy, ese camino continúa a través de la Rohit Yoga Academy, donde tengo el privilegio de compartir el yoga con estudiantes de todo el mundo.
Primer encuentro con el yoga
Lo que comenzó como un movimiento se convirtió en un camino de autodescubrimiento.
Al principio, me atraía el movimiento, el desafío, la disciplina y la sensación de estar plenamente presente en mi cuerpo. Pero con el tiempo, comencé a notar algo inesperado.
Los beneficios que experimenté fuera de la esterilla fueron a menudo más significativos que los que experimenté sobre ella. El yoga me estaba enseñando paciencia, consciencia, disciplina, resiliencia y presencia.
Esta constatación despertó una curiosidad más profunda. Quería comprender la filosofía que subyace a la práctica, el propósito del pranayama, el papel de la meditación y las enseñanzas de los Yoga Sutras y el Bhagavad Gita.
Por qué creé la Rohit Yoga Academy
Quería crear una escuela donde los estudiantes pudieran experimentar el yoga más allá del certificado.
Tras años de estudio y enseñanza, comencé a notar un patrón en la industria del yoga: grupos numerosos, atención personalizada limitada, un enfoque abrumador en la certificación y muy poca importancia a la mentoría.
Sentí que existía la oportunidad de crear algo diferente, una escuela donde los estudiantes fueran conocidos personalmente, se fomentaran las preguntas, la filosofía se tomara en serio, el pranayama y la meditación recibieran la atención adecuada, la anatomía se enseñara de forma inteligente y la comunidad fuera importante.
Esa visión se convirtió en la Rohit Yoga Academy.
Áreas de enfoque
Varias áreas siguen siendo fundamentales en la enseñanza de Rohit.
Meditación
La meditación no consiste en vaciar la mente. Consiste en comprenderla, observarla en lugar de reaccionar y tomar conciencia en lugar de distraerse.
Filosofía del yoga
Las enseñanzas tradicionales son valiosas cuando se exploran con detenimiento y se aplican a las realidades de la vida moderna.
Práctica tradicional
Las prácticas de yoga clásico brindan a los estudiantes una base sólida en disciplina, consciencia, respiración y conexión corporal.
Mentoría
Los grupos reducidos permiten conocer a los alumnos personalmente, comprender sus objetivos y ofrecerles comentarios constructivos.
Aplicación práctica
El objetivo es ayudar a los estudiantes a aplicar el yoga en la vida real, no solo a comprenderlo intelectualmente.
¿Por qué los grupos están limitados a 15 estudiantes?
Esto no es una estrategia de marketing. Es una filosofía educativa.
Los grupos reducidos me permiten conocer personalmente a cada estudiante, comprender sus objetivos individuales, ofrecer comentarios constructivos, brindar orientación y crear un entorno de aprendizaje que fomente el aprendizaje.
En muchos cursos de formación, los alumnos pueden pasar desapercibidos entre la multitud. En la Rohit Yoga Academy, cada alumno es importante. Las relaciones que se forjan durante el curso son una de las razones por las que nuestros cursos son tan diferentes.
Una invitación
Espero encontrarme contigo en Rishikesh y compartir este viaje juntos.
Tanto si estás considerando tu primera formación como profesor de yoga, como si buscas profundizar en tu práctica o simplemente tienes curiosidad por el camino del yoga, me gustaría darte la bienvenida personalmente.
Mi esperanza es que la Rohit Yoga Academy se convierta en un lugar donde te sientas apoyado, desafiado, inspirado y animado a crecer, no porque tengas que convertirte en alguien diferente, sino porque el yoga puede ayudarte a descubrir más de quién eres ya.
Solicita tu plaza en el curso de formación de profesores de yoga de 200 horas.
24 Días · Grupos Pequeños · Ram Jhula, Rishikesh