האם אתה אחד מהם הסובל מאובדן שמיעה? כן. ואז רציתי לדעת מה הם גורמים לאובדן שמיעה? אִם לֹא, ואז רציתי לדעת אילו אמצעי זהירות עליך לנקוט? כך שאתה, הילדים שלך או כל בן משפחה לא ייתפסו על ידי זה בעתיד.
לאחר מכן… יש לך מזל! כי הנה אינפוגרפיקה מאת hiddenhearing.ie שבו תלמדו –
–
–
נִרגָשׁ? רצה לדעת? ואז גלול….

וכמובן באמצעות תרגול יוגה….
כן, ניתן להפחית את הסיכון לאובדן שמיעה באמצעות תרגול של יוֹגָה.
אבל איך? אתה יכול להפחית את הסיכויים לאובדן שמיעה באמצעות תרגול של –
- פראניאמה ( טכניקת נשימה) ומדיטציה, יושבים במקום/חדר שקט ורגוע.
- על ידי תרגול רשת רגל (ניקוי עם מים) אתה יכול להפחית את הסיכויים לאובדן שמיעה.
- ובאמצעות תרגול אסאנות יוגה. יוגה אסאנות עוזרות לך לשפר את זרימת הדם התקינה לאוזניים שלך, מתיחה ומרגיע.
אם כן, להפסיק לצרוך תרופות אך לעולם לא לתרגל יוגה! כי אין דבר שיוגה לא יכולה לעזור לך לרפא.
נ.ב.- שיתוף זה אכפתיות. כך, אם אהבת את המאמר, נא לא לשכוח לשתף.
מצאו את הטיפים שלנו מועילים? הירשם ל ניוזלטר טיפים ליוגה שלנו.
