プラナヤマ – 呼吸の力と美しさ
プラナヤマとは? プラーナはサンスクリット語で生命力を意味します. プラナヤマは呼吸の制御を意味します. プラーナは体内の呼吸または生命エネルギーです. プラナヤマはただの定期的な呼吸ではありません–それはただの深呼吸でもありません. 体全体に生命エネルギーを意識的に分配する技術です. テクニックで … 続きを読む
ヨガ
ヨガ – 精神的で健康的な生活の芸術!
Yoga has been around for quite some time. 映画スターと同じようにグリップ, ロックスターの最高経営責任者（CEO）. そしてニューエイジマスター, ヨガの不安を和らげる, 高品質の建物, 揺れの少ない姿勢でさまざまな人々を巻き込み、形を形成します. Indeed tenderfoots can see and feel a distinction after only a couple of short weeks … 続きを読む