瑜伽档案 - 页 3 的 4 - 瑜伽健康提示!

为什么我们承受压力和良好的压力?

四月 2, 2015 通过吉瓦苏 (Pradeep Kumar)

不学习压力问题, 讨论瑜伽和冥想将保持不足和不完整. 为了了解压力, 我们必须进入人类的进化，什么使它们独一无二. 人类具有两个独特的特征，可以将它们与地球上所有其他生物区分开. 他们的大脑最大 … 阅读更多

游行 25, 2015 通过客户作者

瑜伽一直是一种强大而轻松的运动，对从业者有很多健康益处. 它有助于实力建设, 改善自己的注意力与和平, 适当的呼吸, 甚至提高灵活性. 但是人们可能不知道的是对人们有多少有效的工具 … 阅读更多

游行 10, 2015 通过罗希特蒂瓦里

背痛是我们可以看到任何人遭受此苦难的最常见问题. 从孩子到老年人. 背痛的常见原因是 – 弯腰坐着, 缺勤, 少或没有运动, 等等. 不要太严重，因为我们有解决背部的解决方案 … 阅读更多

十二月 26, 2014十二月 26, 2014 通过罗希特蒂瓦里

国家互补和替代医学中心的伟大信息图. 在信息图上分享的一些要点和推文: 瑜伽是顶级之一 10 互补的健康方法. »推文«瑜伽的使用增加了 5.1% 至 6.1% 之间 2002 和 2007. »推文«背痛是人们使用的第一原因 … 阅读更多

十月 3, 2014九月 13, 2014 通过罗希特蒂瓦里

今天, 这个现代世界中的孩子, 过着不健康和身体不适的生活. 一切都从食物变成日常空闲时间的常规. 而不是吃健康的天然食物, 他们比其他任何东西都更依赖快餐. 而不是和他们的朋友在开放游乐场一起玩, 他们是 … 阅读更多

七月 19, 2014七月 13, 2014 通过罗希特蒂瓦里

真的? 你认为有 “瑜伽姿势” 那会给你带来任何伤害? 是? 没有? 使困惑? 好, 然后让我问你 – 瑜伽如何导致您伤害? 通过折断骨头或用枪射击您? 没有!. 它不能. 瑜伽没有像你和我这样的身体. 因此, 瑜伽无法打 … 阅读更多

七月 12, 2014四月 12, 2014 通过罗希特蒂瓦里

你是其中之一，遭受听力损失吗? 是. 然后想知道听力损失的原因是什么? 如果不, 然后想知道您应该采取什么预防措施? 这样你, 您的孩子或任何家庭成员将来不会被此捕获. 然后是肋骨… 你很幸运! 因为 … 阅读更多

可能 3, 2015二月 18, 2014 通过罗希特蒂瓦里

Savasana (尸体姿势), 萨娃的意思 “尸体” asana的意思是 “姿势”. 这看起来像是整个瑜伽练习中最简单的姿势, 但是当做一个最难的姿势时. 但是Savasana的好处比任何其他体式都重要 (姿势). 这就是为什么建议您每次都应该做savasana 30 瑜伽分钟 … 阅读更多

四月 10, 2014一月 12, 2014 通过罗希特蒂瓦里

一天中有多少次你有意识和呼吸, 或者你总是用你的呼吸? 就是现在,......当你读到它时? 许多人只有在生气时才认出呼吸 (强劲的气息), 害怕的 (呼吸困难), 兴奋的 (呼吸急促), 伤心 (呼吸短促),…… , 或者当他们生病时 (鼻子堵了… … 阅读更多

七月 10, 2015十二月 15, 2013 通过罗希特蒂瓦里

欢迎来到瑞诗凯诗, 恒河沿岸一座美丽的小城, 定居在喜马拉雅山的初级波浪中. 它是印度最著名的瑜伽学习场所之一, 印度古典音乐和舞蹈. 瑞诗凯诗充满了大自然的气息, 一个从日常生活的压力中平静下来并保持联系的地方 … 阅读更多