اليوم، الأطفال في هذا العالم الحديث يعيشون حياة غير صحية وغير لائقة بدنيًا.
لقد تغير كل شيء من الطعام إلى روتين أوقات فراغهم اليومية.
بدلاً من تناول الطعام الصحي والطبيعي، فإنهم يعتمدون على الأطعمة السريعة أكثر من أي شيء آخر.
وبدلاً من اللعب مع أصدقائهم في الملعب المفتوح، فإنهم مشغولون بلعب ألعاب الفيديو والدردشة على فيسبوك وواتساب وغيرها خلال أوقات فراغهم.
نتيجة لذلك يعاني الأطفال من أمراض غير قابلة للشفاء أو تستغرق شهورًا للعلاج.
لكن انتظر! هناك حل أسهل لهذه المشكلة. إذا مارس الأطفال اليوغا يوميًا لمدة ساعة وغيروا عاداتهم الغذائية، فلن يكون هناك أي مرض يمكن أن يصيبهم على الإطلاق.
لكن هذا ممكن فقط من خلال دعم والديهم/أنت.
ربما تفكر، لماذا اليوغا للأطفال وكيف يمكن أن تساعد؟ للمعرفة، ألق نظرة على الإنفوجرافيك أدناه!
بعض الإحصائيات التي يجب أن تغردها –
- السمنة من أسهل الحالات الطبية التي يمكن التعرف عليها ولكنها الأصعب في العلاج. »تغريدة«
- زيادة الوزن غير الصحية بسبب سوء التغذية وقلة ممارسة الرياضة مسؤولة عن أكثر من 300,000 حالة وفاة سنويًا. »تغريدة«
- الأطفال الذين لا يتلقون علاجًا لاضطرابات القلق هم أكثر عرضة للأداء الضعيف في المدرسة وفقدان التجارب الاجتماعية المهمة. »تغريدة«
- ما يقدر بنحو 1.5 مليون فرد في الولايات المتحدة وعشرات الملايين حول العالم يعانون من التوحد. »تغريدة«
- حوالي 15 إلى 33% من الأطفال والمراهقين يعانون من السمنة، و85% من هؤلاء الأطفال مصابون بداء السكري من النوع الثاني. »تغريدة«
ما رأيك في اليوغا للأطفال؟ أخبرني بذلك عن طريق التعليق أدناه.
أعجبتك الإنفوجرافيك؟ إذن لماذا لا تشاركها!
تغريدة
إنفوجرافيك من ayogastoryforkids.com
اليوم، تلعب اليوغا دورًا كبيرًا من أجل صحة جيدة. هذا منشور جيد جدًا عن اليوغا للأطفال. الأطفال يعيشون حياة غير سعيدة وغير صحية، لذا فإن اليوغا لها أهمية رئيسية لهم. كيفية الحفاظ على الجسم لائقًا ومريحًا، لذا فإن اليوغا ضرورية جدًا لمبتدئي اليوغا. شكرًا جزيلًا على مشاركة النصائح المهمة!
ناماستي ميري،
شكرًا لك على القراءة. أتمنى أن أسمع منك قريبًا!