اليوم, الأطفال في هذا العالم الحديث, يعيشون حياة غير صحية وغير لائقة جسديا.
لقد تغير كل شيء من الطعام إلى روتين أوقات فراغهم اليومي.
بدلًا من تناول الغذاء الصحي والطبيعي, فهم يعتمدون على الأطعمة السريعة أكثر من أي شيء آخر.
وبدلاً من اللعب مع أصدقائهم في الملعب المفتوح, إنهم مشغولون بلعب ألعاب الفيديو, الدردشة على الفيسبوك, ماذا يكون التطبيق, إلخ., خلال أوقات فراغهم.
بسبب إصابة الأطفال بأمراض غير قابلة للشفاء أو تستغرق أشهراً للشفاء.
لكن انتظر! هناك حل أسهل لهذه المشكلة. إذا مارس الأطفال اليوغا يومياً لمدة ساعة وتغير عاداتهم الغذائية, ثم سيكون هناك لا يوجد مرض يمكن أن يحدث لهم على الإطلاق.
لكن هذا ممكن فقط من خلال دعم والديهم/أنت.
ربما كنت تفكر, لماذا اليوغا للأطفال وكيف يمكن أن تساعد? لنعرف, قم بإلقاء نظرة على الرسم البياني أدناه!
بعض الإحصائيات يجب أن تغرد –
- تعتبر السمنة من بين أسهل الحالات الطبية التي يمكن التعرف عليها ولكن من الصعب علاجها. "سقسقة"
- إن زيادة الوزن غير الصحية بسبب سوء التغذية وعدم ممارسة الرياضة هي المسؤولة عن ذلك 300,000 الوفيات كل عام. "سقسقة"
- الأطفال الذين يعانون من اضطرابات القلق والذين لا يتم علاجهم يكونون أكثر عرضة لضعف الأداء في المدرسة وتفويت التجارب الاجتماعية المهمة. "سقسقة"
- يقدر 1.5 مليون شخص في الولايات المتحدة. ويتأثر عشرات الملايين في جميع أنحاء العالم بمرض التوحد. "سقسقة"
- حول 15 إلى 33% من الأطفال & المراهقون يعانون من السمنة المفرطة, 85% من هؤلاء الأطفال مصابون بالسكري من النوع الثاني. "سقسقة"
ما رأيك في اليوغا للأطفال؟? اسمحوا لي أن أعرف من خلال التعليق أدناه.
أعجبني الرسم البياني? ثم لماذا لا تشاركه!
سقسقة
انفوجرافيك بواسطة ayogastoryforkids.com
اليوم, تلعب اليوغا دورًا كبيرًا في التمتع بصحة جيدة. هذه مشاركة جيدة جدًا عن اليوغا للأطفال. يعيش الأطفال حياة غير سعيدة وغير صحية, لذا فإن اليوغا لها الأهمية الرئيسية بالنسبة لهم. كيفية المحافظة على الجسم رشيقاً ومريحاً, لذا فإن اليوجا ضرورية جدًا للمبتدئين في اليوجا. شكرا جزيلا لتقاسم النصائح الهامة!
ناماستي مرح,
شكرا لك على القراءة. نأمل أن نسمع منك قريبا!