آلام الظهر هي المشكلة الأكثر شيوعًا التي يمكن أن نرى أي شخص يعاني منها. من الأطفال إلى كبار السن.
الأسباب الشائعة لآلام الظهر هي – الجلوس مع ظهر محني, الغياب عن العمل, ممارسة أقل أو معدومة, إلخ.
Not to be too serious becuase we have a solution for curing the back pain. Let’s look into the infographic below see which poses gurantee us to cure back pain.
Love the inforgraphic? Then do not forget to like and share it.
Have a back pain free life. 🙂
10 poses to cure back pain: no. 5 is called Mountain poses, but on the picture next to it, is downward dog asana. Just fyi
Dear Lu,
I think you should check out the book – أسانا, براناياما, Mudra, Bandha. بعد ذلك ستعرف الاسم الصحيح للوضعيات كما في هاثا يوغا التقليدية! 🙂
شكرا لتقاسم هذه المعلومات الهامة ويطرح لآلام الظهر. سأحاول ذلك بالتأكيد.
مرحبًا بك راجيش. سعيد لأنني يمكن أن تساعد. 🙂