هل أنت واحد منهم يعاني من فقدان السمع? نعم. ثم أردت أن أعرف ما هي أسباب فقدان السمع? إذا لم يكن كذلك, ثم أردت أن أعرف ما هي الاحتياطات التي يجب عليك اتخاذها? حتى تتمكن, لن يتعرض أطفالك أو أي فرد من أفراد أسرتك لهذا الأمر في المستقبل.
ثم… أنت محظوظ! لأن هنا رسم بياني بواسطة Hiddenhearing.ie التي سوف تتعلم فيها –
–
–
متحمس? أردت أن أعرف? ثم قم بالتمرير….

وبالطبع من خلال ممارسة اليوغا….
نعم, يمكن تقليل خطر فقدان السمع من خلال ممارسة اليوغا.
لكن كيف? يمكنك تقليل فرص فقدان السمع من خلال ممارسة –
- براناياما ( تقنية التنفس) والتأمل, الجلوس في مكان/غرفة هادئة وهادئة.
- من خلال ممارسة شبكة القدم (التطهير بالماء) يمكنك تقليل فرص فقدان السمع.
- ومن خلال ممارسة اليوغا الوضعيات. تساعدك اليوغا Asanas على تحسين الدورة الدموية المناسبة لأذنيك, تمتد والاسترخاء.
إذا قمت بذلك, توقف عن تناول الأدوية ولكن لا تتوقف أبدًا عن ممارسة اليوجا! لأنه لا يوجد شيء لا تستطيع اليوغا مساعدتك في علاجه.
ملاحظة:- المشاركة هي رعاية. وبالتالي, إذا أعجبك المقال, من فضلك لا تنسى المشاركة.
وجدت نصائحنا مفيدة? اشترك في النشرة الإخبارية لنصائح اليوغا.
