הילדים בעולם המודרני של היום חיים חיים לא בריאים ולא פעילים מבחינה גופנית.
הכל השתנה, מהמזון ועד סדר היום הפנוי שלהם.
במקום לאכול מזון בריא וטבעי, הם תלויים יותר במזון מהיר מכל דבר אחר.
ובמקום לשחק עם חבריהם במגרש המשחקים הפתוח, הם עסוקים במשחקי וידאו, שיחות בפייסבוק, וואטסאפ וכו' בזמנם הפנוי.
כתוצאה מכך, ילדים סובלים ממחלות שאינן ניתנות לריפוי או שלוקחות חודשים להחלים.
אבל רגע! יש פתרון קל יותר לבעיה זו. אם ילדים יתרגלו יוגה מדי יום במשך שעה וישנו את הרגלי האכילה שלהם, אז לא תהיה שום מחלה שאי פעם תוכל לפגוע בהם.
אבל זה אפשרי רק באמצעות תמיכת הוריהם/שלכם.
אולי אתם חושבים, למה יוגה לילדים ואיך היא יכולה לעזור? כדי לדעת, הציצו באינפוגרפיקה למטה!
כמה נתונים סטטיסטיים שכדאי לצייץ –
- השמנת יתר היא אחת מהמצבים הרפואיים הקלים ביותר לזיהוי אך הקשים ביותר לטיפול. »ציוץ«
- עלייה לא בריאה במשקל עקב תזונה לקויה וחוסר פעילות גופנית אחראית למעל 300,000 מקרי מוות בכל שנה. »ציוץ«
- ילדים עם הפרעות חרדה שלא טופלו נמצאים בסיכון גבוה יותר לביצועים גרועים בבית הספר ולהחמצת חוויות חברתיות חשובות. »ציוץ«
- לפי הערכות, כ-1.5 מיליון איש בארה"ב ועשרות מיליונים ברחבי העולם מושפעים מאוטיזם. »ציוץ«
- כ-15% עד 33% מהילדים והמתבגרים סובלים מהשמנת יתר, ול-85% מהילדים הללו יש סוכרת מסוג 2. »ציוץ«
מה דעתך על יוגה לילדים? ספר/י לי בתגובה למטה.
אהבת את האינפוגרפיקה? אז למה לא לשתף!
ציוץ
אינפוגרפיקה מאת סיפור יוגה לילדים.קום
כיום, יוגה ממלאת תפקיד גדול לבריאות טובה. זה פוסט טוב מאוד על יוגה לילדים. הילדים חיים חיים לא מאושרים ולא בריאים, אז ליוגה יש חשיבות עיקרית עבורם. איך לשמור על הגוף בכושר ונוח, אז יוגה הכרחית מאוד למתחילים ביוגה. תודה רבה על שיתוף הטיפים החשובים!
נמסטה מרי,
תודה שקראת. מקווה לשמוע ממך בקרוב!