Вы один из тех, кто страдает потерей слуха? Да. Тогда хотите узнать, какие причины потери слуха? Если нет, то хотите узнать, какие меры предосторожности следует соблюдать? Чтобы вы, ваши дети или любой член семьи не столкнулись с этим в будущем.
Тогда… вам повезло! Потому что вот инфографика от hiddenhearing.ie в которой вы узнаете –
–
–
Взволнованы? Хотите узнать? Тогда листайте…
И, конечно же, благодаря практике йоги….
Да, риск потери слуха можно снизить с помощью практики йога.
Но как? Вы можете снизить вероятность потери слуха с помощью практики –
- Пранаяма (техника дыхания) и медитации, сидя в тихом и спокойном месте/комнате.
- практикуя Джала Нети (очищение водой) вы можете уменьшить вероятность потери слуха.
- и через практику йога-асан. Йога-асаны помогают вам улучшить правильное кровообращение к вашим ушам, растягивая и расслабляя.
Если вы это делаете, прекратите принимать лекарства, но никогда не прекращайте практику йоги! потому что нет ничего, что йога не могла бы помочь вам вылечить.
P.S.- Делиться — значит заботиться. Поэтому, если вам понравилась статья, не забудьте поделиться.
Нашли наши советы полезными? Подпишитесь на нашу рассылку советов по йоге.
